蘑菇炒青菜方法

一、原料:主料:青菜心12棵 配料:蘑菇100克调料:精盐2.5克 味精0.5克花生油30克鸡清汤250克水淀粉5克二、制法:1.选用大小适宜的青菜,取用中间菜心,并将菜头削成橄榄形,切掉部分菜叶,切留10厘米左右长菜梗,菜根用刀剞成十

选一种你喜欢的蘑菇种类,洗干净后切片待用,大青菜需要洗净切段,小青菜只要洗净就可以了.热锅温油,先下青菜,炒到7成熟左右下蘑菇,如果蘑菇切的比较厚就早点下.出锅前加入调味料,有利于身体健康.

蘑菇青菜 原料:鲜蘑菇250克,青菜心500克. 做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用.能清热平肝,降脂降压.适用于高脂血症高血压及冠心病等. 烧蘑菇: 原料: 各种蘑菇,洋葱,黄油,香叶,干白,番茄酱,罗勒,奶油,盐 做法: 1、各种蘑菇切块,洋葱切块 2、先用黄油炒洋葱,香叶,炒香后加入蘑菇,一直炒,直到把蘑菇的水分炒干 3、加入一些干白,煮制大概1分钟左右 4、然后加入一些番茄酱,炒透后,加一些鸡水,加一点罗勒. 5、煮一小会儿以后,加入奶油,盐,调口.

蘑菇炒青菜- 材 料 -磨菇、青菜、盐、鸡精、蒜- 做 法 -1. 备好材料.2. 蘑菇撕小朵下开水焯1分钟.3. 蒜拍碎.4. 锅中油七成热放蒜爆香.5. 转大火下小青菜爆炒.6. 倒入蘑菇,放盐和鸡精翻炒均匀即可

1.蘑菇洗净,大片的稍微撕小块点2.烧开水焯下3.在沸水中稍稍煮下4.捞出沥水5.青菜洗净,把柄处切开6.起油锅爆香事先备好的葱、姜、蒜、辣子末7.爆香作料后再倒入青菜翻炒8.倒入煮过的蘑菇翻炒9.加入酱油10.加入盐11.加入蒜末12.大火翻炒均匀13.即可入盘

青菜炒蘑菇的做法1.锅中放入油,加入事先烫好的蘑菇2.加入已经洗好的青菜,加入盐,鸡精,翻炒即可

- 准备食材 -磨菇400g青菜100g盐半勺鸡精1/4勺蒜5个- 步骤 -1.备好材料.2.蘑菇撕小朵下开水焯1分钟.3.蒜拍碎.4.锅中油七成热放蒜爆香.5.转大火下小青菜爆炒.6.倒入蘑菇,放盐和鸡精翻炒均匀即可.- 小贴士 -适合大火快炒.

青菜炒蘑菇的做法如下:食材:平菇300克,菠菜300克,葱白、蒜各适量.做法:将切好的葱白和蒜放入热锅中爆香,然后放入平菇翻炒,炒至变色时放入菠菜翻炒均匀,加入盐、五香粉等佐料炒匀即成一道美味菜肴.

主料蘑菇300克 辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量青菜适量 步骤 蘑菇炒青菜的做法步骤11.蘑菇洗净,大片的稍微撕小块点 蘑菇炒青菜的做法步骤22.烧开水焯下 蘑菇炒青菜的做法步骤33.在沸水中稍稍煮下 蘑菇炒青菜的做法步骤44.捞出沥

食材 主料蘑菇300g 辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量青菜适量 步骤 蘑菇炒青菜的做法步骤11.蘑菇洗净,大片的稍微撕小块点 蘑菇炒青菜的做法步骤22.烧开水焯下 蘑菇炒青菜的做法步骤33.在沸水中稍稍煮下 蘑菇炒青菜的做法步骤44.捞

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